Wil je weer lekker in je vel zitten? Stap voor stap werken aan een gezond gewicht en nooit meer op dieet? Samen maken we een plan dat bij jou past. Je kunt terecht voor een eenmalig advies, een begeleidingstraject (eventueel ook online) of wandeling.
Lees hieronder snel verder waar ik jou bij kan helpen.
Stap voor stap naar een gezond gewicht!
- Persoonlijk intakegesprek
- Persoonlijk voedingsadvies
- Digitaal werkboek
- 8 x wandelen (groep)
€ 85,-
1e afspraak binnen 1 week, ruime openingstijden
Naar keuze: reguliere, wandel- en/of videoconsulten
Online begeleiding
Aandacht voor jouw specifieke situatie
Een plan op maat
Wandelingen
Waar ik jou bij kan helpen
Je weet best wat gezond eten is en welke keuzes je zou moeten maken. Toch kan het lastig zijn om het ook daadwerkelijk te doen en vol te houden. Ik help je om je huidige patroon te herkennen, te doorbreken en je aanpassingen tot een nieuwe gewoonte te maken. Zo kost het je geen moeite meer om dit vol te houden.
Ik organiseer groepswandelingen. Hier combineren we algemene informatie over voeding of gewicht met wandelen en spierversterkende oefeningen. Deze wandelingen maken (optioneel) deel uit van mijn begeleidingstraject maar losse deelname is ook mogelijk.
Als je een ander resultaat wil dan dat je nu hebt, is het nodig om iets aan te passen. Ik laat je zien dat gezonde voeding niet veel tijd hoeft te kosten en dat je geen ingewikkelde ingrediënten nodig hebt. Het lukt je prima met wat in de supermarkt verkrijgbaar is zonder dat het saai wordt. Bovendien smaakt het lekker en kun je het verrassend snel bereiden. Zonder honger of verboden producten, een blijvend gezond gewicht.
Wil jij weten hoe? Neem dan snel contact met me op.
Waar ik jou bij kan helpen
Je weet best wat gezond eten is en welke keuzes je zou moeten maken. Toch kan het lastig zijn om het ook daadwerkelijk te doen en vol te houden. Ik help je om je huidige patroon te herkennen, te doorbreken en vol te houden.
Ik organiseer wandelingen. Hier combineren we algemene informatie over voeding of gewicht met wandelen en spierversterkende oefeningen. Deze wandelingen maken (optioneel) deel uit van mijn begeleidingstraject maar losse deelname is ook mogelijk.
Als je een ander resultaat wil dan dat je nu hebt, is het nodig om iets aan te passen. Ik laat je zien dat gezonde voeding niet veel tijd hoeft te kosten en dat je geen ingewikkelde ingrediënten nodig hebt. Het lukt je prima met wat in de supermarkt verkrijgbaar is zonder dat het saai wordt. Bovendien smaakt het lekker en kun je het verrassend snel bereiden. Zonder honger of verboden producten, een blijvend gezond gewicht.
Wil jij weten hoe? Neem dan snel contact met me op.
1e afspraak binnen 1 week, ruime openingstijden
Naar keuze: reguliere -,wandel- en/of videoconsulten
Online begeleiding
Aandacht voor jouw specifieke situatie
Een plan op maat
Wandelingen
Over mij
Ik ben Angela ’t Hardt
Gewichtsconsulent
Ik help je stap voor stap naar een gezond gewicht, samen vinden we de beste manier voor jou!
Schrijf je in en wandel mee!
Ervaringen
"Angela neemt de tijd en luistert naar je. Haar programma is niet standaard, maar afgestemd op jou persoonlijk. Ze kijkt verder dan alleen het eten, zodat je echt patronen kan doorbreken. Ze gaf me regelmatig complimenten, ook als het me niet helemaal gelukt was om een bepaald doel te bereiken keek ze naar wat wel goed gegaan was. Ze heeft kennis van voeding en kan de juiste informatie geven.
Ik weet nu wat ik kan eten om af te vallen en ik heb goede alternatieven gekregen voor tussendoortjes. Ik ga nog even door met het verliezen van gewicht.Angela is iemand die veel empathie toont. Ze heeft een persoonlijke benadering en dat het leven meer is dan afvallen en met je gewicht bezig zijn.
Ook haar krachtwandelingen zijn superleuk en goed voor je conditie. Stevig doorwandelen, heerlijk in de buitenlucht met tussendoor oefeningen. Angela bouwt de lessen goed op en geeft daarbij advies over voeding.
De les is regelmatig op een andere plek. De afwisseling is erg leuk en je komt op mooie plekken in Klundert."
Stuur me een berichtje!
Voor vragen of opmerkingen kun je het formulier hieronder gebruiken. Ik doe mijn best om binnen één werkdag te reageren.
